Здоровье дарится человеку лишь один раз. Его очень сложно потерять и очень сложно восстановить. Потому и цена здоровья так высока. Каждый человек, на мой взгляд, просто обязан заботиться о своем здоровье, чтобы как можно дольше оставаться сильным и активным.
Впервые о том, что здоровье человека требует внимания, я узнала еще в школе: для учеников проводилась акция «За здоровое детство». Тогда я и услышала новые и не очень понятные тогда слова: «Здоровье – это то же самое, что и счастье». Я тогда задумалась: «Неужели счастье – это такая простая вещь?»
Я пытаюсь заботиться о своем здоровье. Для этого постоянно делаю зарядку и занимаюсь спортом. Мой любимый вид спорта – это легкая атлетика. У меня уже есть некоторые спортивные достижения – я победила на школьных соревнованиях по бегу и отстаивала честь своей школы на городских соревнованиях. Многие спрашивают меня: «Чем мне так нравится легкая атлетика? Ведь тут нет ни зрелищности, ни командной игры?» Дело в том, что именно легкая атлетика требует от спортсмена одновременно нескольких качеств: выносливости, ловкости, гибкости и еще много чего. Вскоре после начала тренировок я ощутила на себе их результаты: болеть стала гораздо реже. Даже зимняя эпидемия гриппа теперь для меня ни по чем.
Тот, кто начал заботиться о своем здоровье еще в детстве, обязательно будет здоровым в течение всей своей жизни. А это означает, что человек проживет долгую, наполненную радостью жизнью и даже в старости сможет вспомнить именно ту фразу, которую услышал еще в детстве: «Здоровье – это то же самое, что и счастье».
